类风湿性关节炎是一种慢性、全身性、自身免疫性疾病。呈多发性及对称性,常累及手足小关节,尤其是近侧指间关节、掌指关节及蹠趾关节,其次
时间: 2024-11-08有氧运动作为人们熟知的运动方式是大多数人的首选。抗阻运动可以增加肌肉量,通过改善身体成分、提升机体力量与活动能力以达到对抗胰岛素抵
时间: 2024-11-081 取舒适体位,卧位或者半卧位,可减轻疼痛;2 转移注意力,可以看电视、书籍等,来分散注意力;3 疼痛时尽量做深呼吸;4 饮食应选
时间: 2024-11-08冬三月,此为闭藏。水冰地坼,无扰乎阳。从立冬至立春前,冬三月将经过立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气,在此期间,人体新陈代
时间: 2024-11-07友情链接: